entrenamiento Individual

Entrena una Mente Fuerte

Si tu objetivo es ser un deportista más completo, mejorar como competidor y desarrollar tu mejor versión 

Dirigido a deportistas y entrenadores que quieren incluir en su preparación el entrenamiento psicológico personalizado para alcanzar objetivos de rendimiento a medio y largo plazo

¿Qué vas a conseguir?

Integramos el trabajo psicológico como un área más para que forme parte de tu preparación deportiva, complementando el trabajo físico, técnico y táctico

Planificamos el trabajo en base a tu modalidad y temporada deportiva y diseñamos un plan para alcanzar los objetivos que te propones

Comprenderás cómo funcionan las principales habilidades psicológicas como la confianza, la motivación, el nivel de activación, la atención y la concentración

Aplicarás técnicas y estrategias imprescindibles para dominar las situaciones a nivel mental y tomar el control sobre tu rendimiento

Recibirás un seguimiento permanente durante toda la temporada en el que abordaremos todas las cuestiones que mejoren tu bienestar personal y tu desarrollo como deportista que te ayuden a alcanzar los resultados deseados

entrenamiento individual

¿Qué incluye el programa?

Calendario de sesiones a tu medida

Evaluación inicial y planificación del entrenamiento psicológico de la temporada

Sesiones individuales presenciales u online de 60 minutos

Entrenamiento entre sesiones para la aplicación de estrategias

Seguimiento y comunicación permanente

Asistencia a entrenamiento y competición

¿Quieres concertar una sesión gratuita de valoración?

Contacta conmigo a través del siguiente formulario para recibir más información sobre el programa y ten acceso a una sesión gratuita de valoración

Si conozco mejor tu caso podré ofrecerte lo que más se ajusta a lo que estás buscando

maria martinez
psicologia deporte

El entrenamiento psicológico fue una razón para tener ganas de ir a entrenar todos los días. Aprovechar los entrenamientos por malos que fuesen, quedarme con mis puntos fuertes como deportista e intentar minimizar mis puntos débiles. Como persona me ayudó a ver que no todo es como podemos verlo, que siempre hay algo más que no valoramos.

 

A.H., Judo
Campeón de España absoluto
Subcampeón wolrd cup
5º Cto. Europa sub20 y sub23

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